मीठे पान का इस्तेमाल आपके मूड को फ्रेश करने के साथ ही आपके शरीर के लिए भी कई तरह से फायदेमंद है।
मुंह का स्वाद बढ़ाने और मूड फ्रेश करने के अलावा पान और भी कई तरीके से सेहत के लिए फायदेमंद है। पान खाने से खाना जल्दी पच जाता है और कुछ लोगों को तो पान खाने के बाद सिर दर्द में राहत मिलता है तो चलिए आज जानते हैं कि पान खाने से शरीर को और कौन से फायदे होते हैं।
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पान और पाचन का संबंध
- पान खाने से शरीर को जो फायदे मिलते हैं उसमें केवल पान के पत्ते का ही योगदान नहीं होता बल्कि उसके अंदर भरे गए गुलकंद, सुपारी, कत्था, सौंफ ऐसे ही दूसरे मसाले भी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होते हैं।
- जिस पान की हम बात कर रहे हैं वह है सादा-मीठा पान, जिसे खाकर आप इसके फायदे परिवार के साथ बैठकर आराम से उठा सकते हैं।
- पान खाने से पाचन तुरंत होता है इसका एक बड़ा कारण पत्ते के स्वाद और उनके साथ ही सौंफ, इलायची का कमाल है क्योंकि सौंफ, इलाइची दोनों ही पाचन क्रिया को बेहतर बनाती है।
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हार्मोन के स्तर को पहले से बेहतर
- पान खाने के बाद शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन के स्तर को बढ़ाता है। यह हॉर्मोन पुरुषों में लिबिडो को बढ़ाता है साथ ही इरेक्शन के लिए भी जिम्मेदार होता है।
गले की परेशानी में राहत
- मीठा और सादा पान का सेवन गले में खराश, दर्द और जलन से राहत दिलाता है। ऐसा पान की ठंडी तासीर की वजह से होता है। साथ ही गुलकंद की खूबियों भी इसपर असर डालती है।
- पान का इस्तेमाल से थकान तो दूर होती है और मूड भी फ्रेश होता है। जब आपको बहुत थकान लग रही हो तो पान खा कर देखिए, आपको अच्छा महसूस होगा। क्योंकि पान ब्रेन में हैपी हॉर्मोन्स को बढ़ाकर तनाव दूर करने में मददगार है।
कब्ज दूर करने में मददगार
- कब्ज की समस्या में भी पान का सेवन काफी फायदेमंद होता है। कुछ दिनों तक पान का इस्तेमाल फायदा पहुँचता है। लेकिन ध्यान रखें कि इसके मसाले में नशे का कोई प्रदाथ ना हो।
- वैसे तो जीवनशैली के कारण होने वाली कब्ज में पान फायदेमंद होता है लेकिन अगर आपको फिर भी आराम ना मिले तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
