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सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है हरा धनिया, आप भी करें इस्तेमाल

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चटनी, दाल, सब्जी में ही नहीं बल्कि किसी डिश को डेकोरेट करने के लिए भी हरे धनिये का इस्तेमाल किया जाता है। स्वाद में चार चांद लगाने वाला यह धनिया सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है। इसमें मैग्नीज, आयरन, मैग्नीशियम, विटामिन-K, विटामिन-C और बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं तो चलिए बताते हैं आपके लिए कितना फायदेमंद है हरा धनिया।

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  • ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखने के लिए हरा धनिया काफी फायदेमंद है। डायबिटीज के मरीजों के लिए इसका इस्तेमाल काफी सेहत के लिए काफी अच्छा होता है।
  • अल्जाइमर से ग्रसित लोगों के लिए हरा धनिया काफी फायदेमंद है।
  • धनिया पत्ती में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाया जाता है, जो अर्थराइटिस के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है।
  • हरे धनिए में एंटी-सेप्ट‍िक गुण होते हैं जो मुंह के घाव को जल्दी भरने में सहायक होते हैं।
  • पाचन क्रिया को सही बनाए रखने के लिए हरे धनिये में मौजूद पोषक तत्व मददगार होते हैं।
  • थायराइड के मरीजों के लिए हरे धनिए का सेवन काफी फायदेमंद है।
  • हरे धनिए का इस्तेमाल मासिक धर्म की अनियमितता में सुधार लाता है
  • कोलेस्ट्रॉल लेवल को नियंत्रण में रखने के साथ ही हरा धनिया हाई बल्ड प्रेशर को भी संतुलित बनाए रखने में सहायक है।

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